园区通告： 东海天下温泉水世界2021即将启程，敬请期待

天气越冷，泡温泉的欲望就越高，因此温泉游成为冬季最受欢迎的休闲方式之一。躺进温泉池，边泡温泉边聊天，不但能快速缓解疲劳，对慢性关节炎、肌肉疲劳等身体不适也有缓解作用。泡温泉也有禁忌，必须加以注意。东海天下温泉康养小镇带你了解相关信息内容。

1.温度不宜太高。一般最佳温泉温度为40℃~45℃。 水温过高容易造成脏腑供血不足，人体会大量失水，引起缺氧、头晕等。还有烫伤皮肤的风险；水温如果低于40℃，则可能受凉感冒，还比较易于细菌繁殖，泡久了女性感染阴道炎的几率会大增。温泉池有微温、温浴、高温多个选择，看清温度区间，想泡高温池的，也要从低到高，让皮肤有个适应过程。

2.时间不宜太长。东海天下温泉康养小镇指出，水中的物质会对人体进行渗透，引起皮肤褶皱、水肿，因此浸泡时间以15~20分钟为宜，中间最好能起身1~2次。泡高温池更要谨慎，第一次先泡3分钟，起来休息3分钟，再入池泡5分钟，反复入池3~6次。单次泡的时间不宜过长，10~20分钟为宜，最好不要超过30分钟，期间注意喝水。

3.婴幼儿不宜。泡温泉会大量出汗，增加耗氧量和身体负担，所以0到3岁的孩子不适合。孩子的皮肤娇嫩，所以温度不要太高，不管是泡温泉还是泡热水澡，时间过长，否则易造成皮肤干燥，甚至脱水。哈尔滨医科大学附属第四医院儿科教授王铁民建议，5岁以上的健康孩子可在家长陪同下适当泡泡温泉，但时间不宜超过10分钟。

4.身上有创口不宜。淋球菌、梅毒螺旋体等性病病原体离开体液环境后很难存活。所以泡温泉感染性病的可能性很小，但如果身体有伤口，就不要泡了

5.不适合特殊人群，东海天下温泉康养小镇专业人士提醒，患有心脑血管疾病、肺气肿、贫血、皮肤过敏的老年人不宜泡温泉为水温过高可能致使胰岛素吸收加快，机体能量消耗增加，心脏负担加重，较易出现意外。女性孕期前3个月和后3个月、经期和经期前后3天都不宜泡温泉。

东海天下温泉康养小镇总占地1837余亩，包含4.2万平米的东海旗舰温泉酒店、传统特色商业街、传统观光型火车站、2 万平米的东海水世界、1.9万平米军事研学基地、原乡乐谷、1.5万平的国际医疗中心、600亩户外主题游乐园、60万平的康养住宅。