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山东温泉哪里好:东海天下是个宝

2021-06-10

中国温泉文化源远流长。秦始皇时温泉就有"骊山汤"之称。唐朝更是将温泉文化发展到了鼎盛时期。从太宗到玄宗,每一位皇帝和妃嫔都酷爱温泉,醉心于温泉的养成生取乐。近年来,休闲度假旅游已成为了生活时尚。而温泉度假村由于地处山地处山清水秀之地,宁静而无喧器,景秀而不僻远,因此温泉旅游逐渐成为人们休闲度假的选择。山东温泉哪里好?泡温泉需要了解哪些知识?应该是山东人最关心的问题。

泡温泉虽有益健康,但必须配合正确的浸法,浸泡的方式主要是有以下几种。第一,冷热交替法:犹如三温暖,能促进循环、增强体力。第二,瀑布浴:藉水压冲击,可活络筋骨,达到治疗酸痛的效果,但请避免与泉水成直角直接冲击,以斜角舒缓水压并以毛巾敷于患部为宜。第三,半身浴法:心脏以下部位浸泡于温泉中,可调整体温,平衡内分泌的平衡。第四,瘦身的小秘方:泡汤时以浸泡15分钟、起身5分钟、再浸泡15分钟为原则,反复2~3次,,且浴后1小时内不进食,持之以恒,效果良好。

第一次去泡温泉的人,除了需要了解一些基本的浸泡方式之外,还需要了解一下浸泡的步骤,主要是分为以下六步。第一步:探试水温。先用手或脚试探泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。第二步:脚先入池,坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,接着用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水里。第三步:先暖后热。温泉区内设有不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。第四步:掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口干、胸闷,就爬上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否出现心跳加速,呼吸困难的现象。第五步:按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。第六步:注意冲身。尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身即可。

那么,阐述完泡温泉的一些基本方法和流程之后,本文就给小伙伴们推荐一个好去处。山东温泉哪里好?东海天下是个宝!东海天下温泉小镇的温泉以“药泉水疗”为引擎,结合户外野奢温泉泡浴,打造国际抗衰老、国际康复、智慧健康管理、学乐运动四大主题的东海国际健康中心。一条马颊河,一座康养温泉城,泉河相依、古今交融,开启宜居宜养宜游的新生活。

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