园区通告： 东海天下温泉水世界2024即将启程，敬请期待

　　温泉水的温度在35-43度，普通人更容易接受。一般应在40度以上，不超过45度。如果春季气温过高，会使皮肤干燥或夜间兴奋得睡不着觉，对体弱者可能造成神经衰弱。当然温度的具体选择要看个人选择，不同温度的功效也不同。下面，山东温泉场所将介绍不同温泉水温的功效和适应症！

　　一、34 ~ 36度:温水浴

　　功能：解热作用强，对神经系统有明显的镇静作用，对中枢神经系统有抑制作用，能平复情绪。

　　主治：高血压、早期动脉硬化、轻度冠心病、神经官能症、广泛外感毛发点迹、神经衰弱、植物神经紊乱、更年期综合征等。

　　时间：每次8-15分钟，每次不超过20分钟。

　　二、37 ~ 38度:温水浴

　　功能：镇静催眠，解除血管痉挛，促进血液循环，消除皮肤紧张。

　　主治：心血管疾病、高血压、神经衰弱、关节炎、脑出血后遗症、失眠、精神病(恢复期)、烧烫伤等。

　　时间：每次10-20分钟，每次不超过30分钟。

　　三、39 ~ 42度:高温浴

　　功能：改善血液循环，促进全身代谢，兴奋神经。

　　适应症：银屑病、神经性皮炎、慢性湿疹、肥胖症、糖尿病、各种慢性类风湿性关节炎和慢性盆腔炎。

　　时间：每次5-15分钟，每次不超过20分钟。

　　四、43—45度:高温浴

　　作用：能短时间引起兴奋，长时间有明显的镇静作用。同时对心血管疾病有明显疗效，能提高体质，增强抵抗力，预防疾病。

　　主治：关节僵硬、神经痛、风湿痛、胃肠疾病、皮肤病。

　　时间：每次5-15分钟，6-12次为一个疗程。

　　注意：如果温度高于39，老年血管功能不全者慎用。微浴时间可稍长，高温浴不宜过长。

　　避免直接去温泉的温泉池。

　　很多人一进温泉点就直奔温泉池，这样不好。大部分温泉池布置得很好，水温不同，人的皮肤对矿物质的吸收也不同。在泡温泉的时候，要特别注意水温由低到高，循序渐进，这样皮肤才能有一个适应的过程。

　　温泉越热越好？

　　温泉水不是越热越好。温度过高容易导致器官供血不足，水温过高，人体会流失大量水分，导致缺氧、头晕等。另外，太热会灼伤皮肤。太热的时候不要泡太久。泡温泉的时候如果感觉身体不适，就应该离开，不能继续泡温泉。

　　温泉水太低或太高。

　　虽然温泉水有消毒的功能，或者已经采取了一些消毒措施，但不能保证温泉完全无菌。温泉中可能含有的细菌会进入阴道，打破阴道本身平衡的细菌菌群，进而引发炎症。

　　温泉水相对无菌，但如果温泉水温度降到40度以下，就会为细菌繁殖创造良好的环境。这个时候，泡温泉泡得太久的女性更容易得阴道炎。所以泡温泉的时候要选择温度比较高的温泉池，最好尽量不要低于40度。亮子汤泉亮子取自地下生活用水，夏季水温41度，冬季水温43度，为客户提供了良好的服务体验。

　　当然泡温泉的时候，温泉水不要太高！从低温到高温泳池最好泡温泉，45度以上的泳池最好不要去，否则容易造成重要器官供血不足。