园区通告： 东海天下温泉水世界2021即将启程，敬请期待

中医养生文化历史悠久，尤其是温泉养生，更是中国文化所特有。中华人民勤劳、聪明、富有创造性，善于利用温泉来养生，并且达到很高的水平。"春日洗浴、升阳固脱。夏日浴泉，暑温可祛。秋日泡泉，肺润肠蠕。冬日洗池，丹田温灼"，中华汤的创造，为人们延年益寿立下了不朽的功勋。东海天下温泉康养小镇是东海集团打造的精品文化旅游项目，其温泉养生项目是养生爱好者们的理想之地。中国人民如此热爱中医温泉养生，那么中医温泉养生有什么样的科学依据呢？

中医温泉养生的最高境界是"治未病"。中医养生讲究四时阴阳，春生、夏长、秋收、冬藏，这是自然界的规律，人应该顺应大自然的规律。中医养生包括形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等一系列养生原则，而协调平衡是其核心思想。当一个人身体达到平衡点的时候，是最健康的，是"治未病"。

养生当中，最重要的是养心。"一生淡泊养心机"，这是一个很高的精神境界。人都有喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊，这是人的七种情志，过了头就是七情过激。仁就是要做到温和、善良、宽宏、幽默。东海天下温泉康养小镇了解到，仁心仁德、养心立德是一个人健康的内在要素。《黄帝内经》强调"恬淡虚无"，说"恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来"。简言之，要做到"淡"字。

顺应四时是中医温泉养生的最佳方法。一年四季中，夏天属火，火气通于心，火性为阳，阳主动。加之心为火脏，两火相逢，所以心神易受扰动而不安，出现心神不宁，引起心烦;心烦就会使心跳加快，心跳加快就会加重心的负担，那就不利于养心。所以，夏天首先要心静，"心静自然凉"，静则生阴，阴阳协调，才能保养心脏。

不要存在"苦夏"心态。夏天时暑、湿、热三气交蒸，易产生生理及心理上的疲困，表现为没有精神，只想在床上躺着，也不想吃饭;不想参加社会活动，只想在家呆着。碰到这样的情况，就应多走出户外，多和人交往，多去温泉享受清凉一夏，在现代温泉理念中，夏季温泉可以做成海浪，可以做成冷雾，甚至可以让温泉蒸汽变成雪花，在天沐温泉，就会让你把"苦夏"变为享受夏天。

东海天下温泉康养小镇位于山东省德州市平原县马颊河畔，以“药泉水疗”为引擎， 结合户外野奢温泉泡浴，打造国际抗衰老、国际康复、智慧健康管理、学乐运动四大主题的东海国际健康中心。融康、养、学、乐为一体。坚持全龄人群服务理念，嫁接国际高端医疗，将为小镇居家提供全生命周期个性化定制化服 务，是养生爱好者的理想之地。