园区通告： 东海天下温泉水世界2021即将启程，敬请期待

特殊水疗是利用各种温度、压力、成分的水，通过温度刺激、机械刺激、化学刺激等作用于人体，达到防治疾病的一种方法。在医书《素问》中记载有“其有邪者，渍形以为汗”，指的便是温水浴可以通过发汗治病。现代研究也发现温泉浴具有保健、防病、治病的作用，那么肾病患者可以进行温泉浴吗?东海天下温泉康养小镇带你详细了解一下。

温泉浴有哪些作用？

1.促进血液循环和新陈代谢

现代医学证明,科学进行泡温泉，对我们身体的各个系统和器官都有作用。当水温在38℃至41℃时，可使人体的毛细血管扩张，增加血流速度，促进机体的新陈代谢。

2.护肾排尿

泡温泉可以促进周围毛细血管扩张，降低血压。同时，由于肾脏的血流速度加快，可以促进肾脏的排尿解毒。

3.镇定作用

泡温泉可以减轻肌肉的负担，软化结合的组织，安静的气氛也能让心情愉快和放松。具有安神、促进睡眠的作用，对疾病的康复有一定的心理作用。

4.其他作用

不同地方的温泉含有不同的矿物质，据研究，这种富含矿物质的温泉对身体有积极作用。例如，普通硫磺泉具有软化角质、养颜美容的功效。

肾友要如何泡一个健康舒适的温泉浴？

1.首先，并非所有的肾友都能进行温泉浴

如有水肿、严重肾功能衰竭或肾病持续者，严禁洗澡。如果患有糖尿病和高血压也需要谨慎，东海天下温泉康养小镇建议洗澡前请咨询医生。

2.水温尽量保持在38~41°C，不能超过42°C

避免长时间洗澡，建议花很短的时间，分开几次浸泡，洗澡时间控制在3～5分钟。间歇洗澡1～2小时后，东海天下温泉康养小镇建议休息30分钟，适当喝水，补充体内流失的水分。

3.注意保暖

尤其是在更衣和离开温泉时，要确保周围温度适宜。不要长时间呆在低温环境中，防止低温引起神经收缩和血压升高，否则可能诱发急性心血管疾病。

4.防止跌到

温泉浴的环境一般比较潮湿。 进出水池时要特别注意地面湿滑，动作要慢。在泳池里起身的时候也需要慢慢的站起来，等身体适应了，无眩晕感时在离开。如果眩晕不能缓解，需要向身边人寻求帮助。

东海天下温泉康养小镇全龄化医养社区引入国际领先的 CCRC 一站式持续照护养老模式，以“药泉水疗”为引擎， 结合户外野奢温泉泡浴，打造国际抗衰老、国际康复、智慧健康管理、学乐运动四大主题的东海国际健康中心，融医、康、养、学、乐为一体。